и

Как готовить филе тилапии на пару в мультиварке


Филе тилапии практически обезжиренное, поэтому стойнеющие с удовольствием выбирают эту рыбку.
Как готовить филе тилапии на пару в мультиварке 

К тому же, приготовленное на пару филе получается очень сочным, нежным и вкусным - буквально тает во рту! Ее приготовление в мультиварке или в пароварке не вызывает трудностей - просто загружай рыбу (кстати, варить можно одновременно с гарниром - тонко порезанными или замороженными овощами) и немножко терпения. Она очень быстро варится - прекрасный выбор, если вдруг нагрянули гости или хочется скорого полезного ужина без лишних сантиметров на талии.

Смотрите видео этого рецепта



Разрезать филе на 2 части. По желанию — рыбу посолить или сбрызнуть соевым соусом. Поместить филе рыбы в контейнер-пароварку, сверху выложить дольки лимона. Варить тилапию на пару 15-20 мин. Остудить 2 мин., по желанию сбрызнуть оливковым маслом и подавать с любым гарниром, свежим салатом, зеленью и соусом, например, сметанным.

Опубликовано: 29 декабря 2020 года
Категория: Мультиварка
Как готовить котлеты на пару из индейки в мультиварке

Как готовить котлеты на пару из индейки в мультиварке

Оно очень популярно у людей, которые заботятся о своем здоровье, находятся на

Как готовить замороженную гавайскую смесь с рисом в мультиварке

Как готовить замороженную гавайскую смесь с рисом в мультиварке

Смажьте чашу мультиварки сливочным маслом и пересыпьте в нее замороженную смесь

Свинина с гречкой в мультиварке

Свинина с гречкой в мультиварке

Для того чтобы получить невероятно вкусное блюдо, нужно выбрать не только

Макароны трубочки фаршированные фаршем в мультиварке

Макароны трубочки фаршированные фаршем в мультиварке

Каннеллони с фаршем — вкусное блюдо родом из Италии, представляющее собой

Мультиварки редмонд из курицы с картошкой

Мультиварки редмонд из курицы с картошкой

Жарят, делают пюре. Иногда не хватает времени, чтобы приготовить новый, вкусный

Курица целиком фаршированная картошкой в мультиварке

Курица целиком фаршированная картошкой в мультиварке

Маринуем курицу необычными приправами, включая молотый имбирь и куркуму

Мультиварки поларис из курицы с картошкой

Мультиварки поларис из курицы с картошкой

Мультиварка, это прибор, позволяющий осуществить практически все кулинарные

Как готовить пшенную кашу с тыквой в мультиварке редмонд

Как готовить пшенную кашу с тыквой в мультиварке редмонд

А именно: как накормить всю семью сытным и полезным блюдом и как пристроить

Как готовить на пару в мультиварке скороварке филипс

Как готовить на пару в мультиварке скороварке филипс

Мультиварка-скороварка-пароварка Philips hd2178 03 - «Мультиварка, которая сама

Как готовить в мультиварке в режиме варки на пару

Как готовить в мультиварке в режиме варки на пару

Блюда, приготовленные на пару, считаются более полезными и низкокалорийными

Овсяная каша как готовить на молоке в мультиварке

Овсяная каша как готовить на молоке в мультиварке

Как приготовить овсяную кашу в мультиварке? Как сделать оригинальную и вкусную

Как готовить плов в мультиварке сколько риса и воды

Как готовить плов в мультиварке сколько риса и воды

В качестве обязательных компонентов должны присутствовать лук, мясо, морковка

Тетрис онлайн