и

Как готовить филе тилапии на пару в мультиварке


Филе тилапии практически обезжиренное, поэтому стойнеющие с удовольствием выбирают эту рыбку.
Как готовить филе тилапии на пару в мультиварке 

К тому же, приготовленное на пару филе получается очень сочным, нежным и вкусным - буквально тает во рту! Ее приготовление в мультиварке или в пароварке не вызывает трудностей - просто загружай рыбу (кстати, варить можно одновременно с гарниром - тонко порезанными или замороженными овощами) и немножко терпения. Она очень быстро варится - прекрасный выбор, если вдруг нагрянули гости или хочется скорого полезного ужина без лишних сантиметров на талии.

Смотрите видео этого рецепта



Разрезать филе на 2 части. По желанию — рыбу посолить или сбрызнуть соевым соусом. Поместить филе рыбы в контейнер-пароварку, сверху выложить дольки лимона. Варить тилапию на пару 15-20 мин. Остудить 2 мин., по желанию сбрызнуть оливковым маслом и подавать с любым гарниром, свежим салатом, зеленью и соусом, например, сметанным.

Опубликовано: 29 декабря 2020 года
Категория: Мультиварка
Как готовить мясо на режиме выпечка в мультиварке

Как готовить мясо на режиме выпечка в мультиварке

Именно в таких продуктах мы черпаем белок, который считается кирпичиком наших

Что такое чечевица и как ее готовить в мультиварке

Что такое чечевица и как ее готовить в мультиварке

Приготовить чечевицу в мультиварке помогут Вам рецепты из этой подборки

Как готовить плов с пропаренным рисом в мультиварке

Как готовить плов с пропаренным рисом в мультиварке

Плов является классическим восточным кушаньем, рецепты приготовления которого на

Как готовить куриную печень с луком в мультиварке

Как готовить куриную печень с луком в мультиварке

Куриная печень в мультиварке – блюдо, за которое рискнет взяться не каждая

Как готовить кашу рисовую в мультиварке с вечера

Как готовить кашу рисовую в мультиварке с вечера

Раньше я готовила молочные каши только по выходным, а в будние дни - если

Как готовить йогурт в мультиварке без режима йогурт

Как готовить йогурт в мультиварке без режима йогурт

О том, что такое йогурт наверняка все знают, возможно, кто-то даже готовил его в

Как готовить омлет на пару в мультиварке редмонд

Как готовить омлет на пару в мультиварке редмонд

В статье рассказывается о том, как в домашних условиях сделать пышный и вкусный

Как готовить куриную печень со сметаной в мультиварке

Как готовить куриную печень со сметаной в мультиварке

Сегодня хочу предложить вашему вниманию простое, проверенное годами блюдо из

Как готовить икру из кабачков в мультиварке на зиму

Как готовить икру из кабачков в мультиварке на зиму

В мультиварке кабачковую икру можно приготовить без особого труда, надо только

Как готовить на пару в мультиварке leran mc50a

Как готовить на пару в мультиварке leran mc50a

Приготовление пищи - это приятное и вовсе несложное занятие, особенно, если Вы

Как готовит жульен с грибами и курицей в мультиварке

Как готовит жульен с грибами и курицей в мультиварке

Жульен – знаменитое блюдо французской кухни, изначально холодное и

Как готовить на пару в мультиварке скороварке мулинекс

Как готовить на пару в мультиварке скороварке мулинекс

Каждая хозяйка хочет иметь на кухне волшебный горшочек, который сам готовит еду

Тетрис онлайн