и

Как готовить салат из кальмара с яйцом и кукурузой


Главное правило : их нужно готовить около 2-3 минут, не более, чтобы они не стали слишком жёсткими.
Как готовить салат из кальмара с яйцом и кукурузой 

Кальмары насыщены такими полезными элементами, как белок, витамины С, В1, В2, В6, В9, РР, Е, полиненасыщенные жиры, фосфор, железо, медь, йод, калий, кальций, натрий, магний, никель, цинк, селен. Употребление кальмаров существенно влияет на уровень холестерина в крови. Они также благотворно влияют на эластичность сосудов, делают их прочнее.

Смотрите видео этого рецепта



В кукурузе содержится: витамины А, С, РР, Е, В, магний, кальций, марганец, железо, фосфор, цинк, крахмал. Употребление кукурузы так же снижает уровень холестерина в крови, благотворно влияет на работу желудочно – кишечного тракта, выводит токсины из организма. Лучше всего заправлять салаты из кальмаров и кукурузы оливковым маслом. Поэтому можно радовать себя каждый день новым видом представленных салатов, поскольку они насыщены полезными компонентами для организма человека. Самое главное правило приготовления любого продукта: готовить необходимо по времени ровно столько, сколько требует этого определенный ингредиент.

Опубликовано: 19 декабря 2020 года
Категория: Салаты
Салат из маринованных огурцов

Салат из маринованных огурцов

Для маринования, которое было известно на Руси задолго до появления огурцов

Оливье классический со свежими огурцами пошаговый

Оливье классический со свежими огурцами пошаговый

Предлагаем проверить в деле оригинальную версию салата оливье со свежим огурцом

Салатов гранатовый браслет с курицей пошаговый

Салатов гранатовый браслет с курицей пошаговый

Хочу познакомить вас с очень красивым и торжественным блюдом, салатом

Простые фруктовые салаты простые и вкусные

Простые фруктовые салаты простые и вкусные

Фруктовый салат — типичное блюдо, состоящее из различных видов фруктов, иногда

Столичный салат классический с мясом пошаговый

Столичный салат классический с мясом пошаговый

Разработанный в 30-е годы поваром Ивановым как альтернатива «Оливье», салат

Салата с кальмарами простые и вкусные

Салата с кальмарами простые и вкусные

Идеальные сочетания со свежими и маринованными огурцами, сыром, корейской

Оливье классический со свежими огурцами пошаговый

Оливье классический со свежими огурцами пошаговый

Вот только мало кто знает, что существуют рецепты приготовления Оливье не с

Приготовления салата из свежей капусты пошаговый

Приготовления салата из свежей капусты пошаговый

Здравствуйте! Начну сегодня с пословицы свой рассказ: «Ни один рот без капусты

Салата цезарь с курицей пошагово оригинальный

Салата цезарь с курицей пошагово оригинальный

Сегодня я хочу предложить вам проверенный, домашний вариант любимого салата

Салата грибная поляна пошагово с шампиньонами

Салата грибная поляна пошагово с шампиньонами

Его можно готовить в любое время года, поскольку используются маринованные грибы

Как готовить фруктовый салат из яблок бананов и апельсинов

Как готовить фруктовый салат из яблок бананов и апельсинов

Как приготовить фруктовый салат из яблок, бананов и апельсинов в домашних

Как готовить креветки в домашних условиях для салата

Как готовить креветки в домашних условиях для салата

Увидите, как можно сочетать крабовые палочки, авокадо или кальмары с креветками

Тетрис онлайн